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上手くなって大会で結果を残したい！

自分の思いどうり

プレイが出来ず自信が

持てない。

大会で恥をかきたくない。

その思いから

プレイに支障が出たり

何をするも上手くいかなくなったり。

上手い子はいいな。

自信を持って人前でプレイ出来るし

結果が出てるから自信に繋がる。

バレーが楽しいだろうな。

それに比べて自分は、、、

他の人と違って

才能がない。

練習しても

効果がでない。

でも上手くなってバレーをもっと

楽しみたい。

大会で活躍できるような

選手になりたい！

ライバルに負けたくない！！

だけど練習が結果に繋がらないし。

今から始めても。

って諦めてないですか？？

今回の記事は

技術力向上のために

本やYouTube、ネットを利用して

自主練をしてきたけど

一向に効果が出ず

3年間このままなのかな。

と諦めかけているあなたが、

セッターのスキルを身につけ

大会で「○○のお陰で勝てた！」

って言われたり、

友達に「めちゃくちゃトスが綺麗！

○○のトス打ちやすい！」

と言われるようになる

どんどん上達する為の

あなたにとって最後の

チャンスになるブログ記事になります。

たった数ヶ月でセッター経験0で165cmの僕が

レギュラーまで登り詰め、

チームを勝利に導いた練習方法を公開中🔥

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​

こんにちは！

バレーボールアドバイザーのたくみです！

SNSを通して教えたり

LINE通話なども行っております！

このブログ記事では、

高校で初めてセッターをして

試合にも出てなかった凡人の僕が

半年でレギュラーまで登り詰め、

春高という夢の舞台で

で良い戦績を残した練習方法です。

なので、

既にレギュラーでいい戦績を

残していたり、

自分に合った練習法があったり、

自分に自信がある人は読まないでください。

この記事を読むに相応しい人は

色々な練習をしてきたが

効果が出ない。

何からどんな練習をしていいか

分からない。

そんな人に向けた記事だからです。

これはあなたにとって

あなたが変わる最後の

チャンスだと思ってください。

それくらいの覚悟で

この記事を読み進めてください。

スポーツは練習の仕方次第で

どんだけでも上手くなれます。

ですが、それはあなたが

どれだけ変わりたいと

思っているかにもよります。

実際僕は特にバレーボールが

得意ではありませんが、

そんな僕でも「変わりたい！」

と思い練習に励んだ結果。

春高予選2位という

僕らの高校では何十年ぶりの

成績を残せました！

中には、

「そんな上手い話があるわけ笑」

と思っている方がいると思います。

なので、ぼくのことを

少しでも知ってもらうために

お話したいと思います！

僕は小中とスパイカーを

してきました。

中学ではネットが低く165cm

の僕でも多少ジャンプすれば

ネットから手首が出るほどでした。

なので自分でもスパイカーとして

活躍出来る！と思い

高校でもスパイカー希望で入部しました。

しかし、現実はそう簡単には行き

ませんでした。

周りの子は170後半でバスケリング

に軽く手が届いてました。

僕もネットから手は出ましたが彼ら

程ではなく、

僕は周りより体格に恵まれてい

なかったため、リベロをやらされました。

しかし、僕は元々レシーブが得意

だったため挫けず頑張り、

日々、練習に励んでいました。

ようやくリベロの動きにも慣れ

試合に出させて貰えるようになった頃

突然監督にこう言われました。

「お前、セッターやってみないか？」

僕はその言葉を聞いた時絶望しました。

なぜなら、トスは1番苦手な分野。

それに身長も低くネットから

少し手が出る程度でした。

なぜ急にセッターなのか。

と疑問に思って先輩に聞いた所

先輩いわく、

この高校はセッターはレシーブ

が上手い人がやるポジション。

なので初めにリベロをやらせて

セッターにさせる。

これがこの高校のやり方でした。

僕は今までなんのために頑張って

来たのかわかりませんでした。

それから僕は練習に身が入らず

途方に暮れていました。

それからというものバレーだけでは

なく、勉強や私生活

全ての事が上手くいかなくなり、

練習では監督や先輩に怒られ、

同期と実力の差ができ始めて

1年がすぎました。

僕は2年生になり後輩が入ってきて

先輩になりました。

2年生になった頃には同期の中で

数名レギュラーになったり

ベンチに入ったりする人が

増えてきました。

しかし僕は相変わらず補欠でした。

そんな僕に更なる悲劇が。

なんと、

新しく入ってきた子が中学の頃、

県大会ベスト4という功績を

残したチームのセッターだったのです。

それは監督に気に入られ、

1年生は基本的に基礎体力をつける

ためトレーニングをするのですが、

その子は即ベンチ入りをしていました。

僕はこの時点で2人のライバルが

出来ました。

ただでさえ一人の子でもきついのに

さらに将来有望な後輩セッターまで。

僕はもう諦めていました。

ですが母親から

「最近部活の調子はどう？」

と聞かれました。

僕の家計はシングルマザーで

姉と僕を昔から支えてくれてました 

僕が、

「これやりたい」

と言ったことには

できる限りやらせて貰えたし

「これが欲しい」

と言ったものはほぼ買って

くれました

バレーもそうです。

僕がわがままを言って

高いシューズを買ってもらったり。

休日の朝早くに

送迎をしてもらったり。

何から何までやって貰ってました。

ですが、試合で勝ったり活躍すると

本人かのように喜んでくれました

母親は僕によく

「父親がいない分やらせてあげれる

ことは少なくなるけど、できるだけ

やりたいことはやらせてあげたい」

と言ってくれてました。

そう思うと僕のわがままで

やり出したのにすぐ諦めていいのか。

先輩なのに後輩より下手くそで

なにも後輩に言い返せないままでいいのか。

何年このスポーツをやってきたのか。

今まで費やしてきた時間は？

何のためにバレー部に入った？

そう考えている日々が続き、

ある日中学からのチームメイトに

「○○、中学の頃にした俺との約束

忘れたの？」

と言われ、ふと思い出しました。

中学のころ、チームメイトだった

友達と「一緒に大会出て

県優勝目指そう！」と決めたじゃないか。

それに、1年生に抜かれ、

同い年にも差をつけられ

監督にも見放され。

改めて思い直し、悔しい気持ちで

いっぱいになりました。

そして、僕は心に決めました

「このままでは僕ために

色々してくれた親に

申し訳ない。」

「見放した監督に思い知らせたい！

ライバルなんかに負けたくない！！」

絶対にレギュラーになって

自分の実力を見せつけてやる！

そう決意しました！

そこから僕はやっと本気で

練習を始めました。

YouTubeやネットで検索して

トスの練習方法を見たり、

ジャンプ力を上げる方法をみたり。

先輩にどこがダメか見てもらったり、

部活から帰ったあとに

ランニングをしたり。

手当り次第の練習方法を

試しては諦め、試しては諦め、

の繰り返しでした。

ありとあらゆる手段で

頑張ってみました。

しかし、YouTubeやネットで見た

練習をしてみるも、長くは続かない。

・ネットなどで動画を見て

見ただけで満足する。

・また明日やろ！と後回し

・効果が感じられず辞めてしまう。

・めんどくさくなって辞めてしまう

・どうせやっても上手くならない。

と思い辞めてしまう。

など、たくさんの失敗をして

さらに自分のダメさに気づいただけ。

もうだめだ。

色々な方法を試したけど効果が

感じられないんじゃ意味が無い。

やってもすぐ辞めてしまう。

意識が弱くて、

継続もできない、

もう上手くなるのは無理なのかも。

そう諦めかけていた時に。

【僕の部活の2年間をガラッと変える出会いが！】

もうどんな手を使っもだめだ。

そう諦めかけてるときに、

久しぶりに中学の頃の先輩と

連絡を取る機会があり、

思い切って今悩んでることを

打ち明けました。

そこからの僕の

部活の2年間は

180度かわりました。

ちなみに、その先輩も僕と似たような

悩みを抱えていたのですが、周りからは

「トスが綺麗！」

「高く飛ぶ！！」

と言われるほどの

成功者でした！

その先輩は僕の悩みを聞いて、

「俺も高校に入ってから

周りより身長低かったし、

トスも上手くなかった。

どんなに練習しても

周りに追いつけなくて笑

でも、自分のできてない所を

もう1度確認してみて、

どこが出来てないのか。

何をスキルアップさせたいのか。

今の練習の何がいけないのか。

1個1個自己分析して

自分に合った練習を

してみたら絶対上手くいく！」

と丁寧に教えてくれました。

〜自己分析〜

僕は練習する時

何も考えずにただ適当に

練習をしていただけ、

「早く上手くなりたい！」

と思うばかりで、

自分のどこがだめなのか。

どこスキルアップさせたいか。

を考えず

とにかく我武者羅に練習を

していただけでした。

【先輩が教えてくれた練習方法】

その先輩は今は他に

教え子がいて、

教室を開いていました。

そこに僕も誘われ

行ってみることにしました。

今となっては申し訳ないんですが。

「今回もどうせ失敗で終わるな。」

と思っていました。

しかし！

いい意味で裏切られました。

まずは、

どこをスキルアップさせたいか。

どこがだめなのか。

と自己分析。

そこから自分に合った練習。

〜練習から1週間〜

今までは1週間も続きませんでしたが

自分に合った練習方法をしてから

1週間乗り切れました！

少しずつ続けることで

少しずつ自分に

自信がつくようになりました！

〜練習から1ヶ月〜

自分がダメだったところが

みるみる改善され、

自分でも効果を感じとれた！

今までは全くダメだったのに。

そういえば。

この練習を続けてから

諦め癖だったのがなくなり、

勉強や私生活でも継続的に

何かを続けれるようになった！

もっと上手くなりたい！

と思うようになり、

自分でも率先してバレー

が上手くなるために

筋トレなども始めだした！

〜そして、気づいたら

3ヵ月が経ち………〜

補欠以下から始まり

今はもうベンチ入り？！

しかもレギュラーで出る

時もありました！！

練習し始めてから3ヵ月で

ここまで成長できた。

これには母親も喜び

「ほんとによく頑張ったね。

お母さんは嬉しいよ」

と言ってくれました！！

中学からのチームメイトも

見直してくれ、2人試合に揃って

でることも出来ました！

それからというもの

バレーをするのがめちゃくちゃ

楽しくなり、

試合の日が楽しみになりました！

もう部活の2年間は補欠かな。

なんて

マイナスなことばかり

考えていた日々からいっぺん

部活での活躍だし！

気づけば、

正レギュラーになり、

毎日練習に励みました！

周りの友達にも

褒められるようになり、

自己肯定感も上がりました！

そんな時に中学の頃の後輩が

「先輩。上手くなる方法教えて

欲しいです。」

そう言ってきたので

後輩の何がダメなのか、

どんな練習をしたらいいのかを

分析して練習方法を一緒に

考えたところ、

その後輩もみるみる成長していき、

元気がなかったその子が

生き生きとバレーをしてたり、

バレーに関する話をよく話すようになりました！

今までは自信がなくプレーが

消極的でしたが、自信がついた

ことにより積極的にプレーをする

ようになりました！

「本当にありがとうございます！

先輩に相談してよかったです！」

そんな言葉をかけてくれて

本当に嬉しかったです！！

そんな後輩を見て、

「僕と同じような悩みを抱えている子を

笑顔にできるんだ！」

と確信でき、その後も

効率的や効果が出やすい

練習を研究し続けて、

自分に合った練習を探す方法を

誰でも理解出来る形で

電子書籍のような形でまとめました！

この方法なら

ネットや、youtubeを

長々と見て勉強する

無駄な時間もなくなります！

なんと！

今回電子化したものを

無料でお渡しします！

電子書籍化したものの内容は

当時僕が悩んでいたことを元に

作りました！

気になる方もいると思いますので

10個程大まかに書いて行きます！

・無回転のトスの上げ方(ハンドリング)

・トスを真っ直ぐ長く飛ばす方法

・カットが高い時の対処法

・カットが乱れた時の対処法

・バックトスのあげ方

・ジャンプトスの仕方

・ブロックの仕方

・ジャンプ力のあげ方

・ゲームの作り方(序盤中盤終盤)

特にこれらの事を重点的に

書いてあります！

なので

騙されたと思って

あなたにも試してもらいたいのです。

僕も最初は半分疑っていました。

でも、本当に

効果が出ちゃいます。

実際僕が体験し実感しました。

なので、

「上手くなりたい。」

「レギュラーになって試合に出たい。」

そう願っていて、

結果が出ずに時間だけがすぎていく

あなたが次の番です！！！

今度こそ！

自分に合った練習をして

確実なスキルアップを目指しましょう！

では、なんで僕が

無料であなたに教えるのか。

なんにもメリットがないのに、

「怪しい。」と思う人も

いると思うので先に言っておくと

シンプルに僕がそうしたいからです！笑

あと、1度無料で試して欲しいからです！

お試しみたいなものだと思って

くれれば大丈夫です！

バレーをやってく上で

僕と同じ悩みで困っている人

は多いと思います。

その悩みを僕の経験からの

アドバイスなどで

多少なりとも解決できれば、

僕としては満足なんです。笑

まず第一に

困っている人がいて

その人を助けることが出来るのなら

手をさしのべない理由がないでしょう笑

もし、あなたが

・レギュラーになって活躍したい！

・大会で上位に入りたい！

・自分の満足のいくプレーがしたい！

・上手くなって監督を見返したい！

・充実した高校生活にしたい！

そう思っているのなら

今すぐ受けとってください！

しかし、

上の5つを達している方や

面白半分の軽い気持ちの方は

受け取らないでください。

また、バレーボールを本気で

やってない方や練習する気のない方は

受け取らないでください。

やる気がなければまず、

上手くなりませんし、

そこまでの人間です。

これを受け取って欲しいのは

色々な練習方法を試して見たけど

上手くいかない。

そもそもどんな練習をしたら

いいのか分からない。

下手な自分が嫌だ。

こういう方に

受け取って欲しいのです。

ただ、こんな不安はありませんか？？

「LINE追加して悪用されないかな。」

大丈夫です！！

僕は細かく教えるために連絡を

取りたいため、悪用とかはしません

心配しなくても大丈夫です！

また、個人情報の流出もしませんので

安心してください！

あと、こんな悩みも不要です！

｢こんなの受け取っただけでほんとに

上手くなるのかな。｣

「僕でも上手くなるかな。」

大丈夫です！！

やる気がある限り僕も全力でサポート

させていただきます！

どんな方でも今より遥かに上手くなる

と思います！

なので安心してLINEを追加して

受け取ってくれればいいと思います！

受け取り方法は下のボタンを

押すだけです！！

変わりたいあなた！

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だけどここで

残念なお知らせがあります。

教えるなら僕自身

中途半端なくしっかりと

練習方法などを教えていきたいです。

なので

10名様限定にさせていただきます！

僕のかってなのは分かっていますが

僕も本気で教えてあげたいのです。

なので今回は10名様限定

とさせてもらいました

早い者勝ちですので今すぐ

ボタンを押して受け取りましょう！

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10名に達したら

この記事自体無くなります。

なのでこの記事が存在する

今のうちに本気で変わりたい方は

僕のラインを追加して

連絡してください！！

毎日部活に行って、同期や後輩に

抜かれていき、

自分なんて上手くならない。

下手のままだ。

と不安に駆られる生活から

毎日部活で堂々とプレーして

自信を持った自分に

早く生まれ変わりましょう！

下手なプレーで注目されるのではなく

最高なプレーで注目される

そんな最高の未来を一緒に作っていきましょう！

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